التدليك التايلاندي ، أو "تدليك اليوجا" ، هو نظام شامل للشفاء ، بما في ذلك مجموعة متنوعة من الطرق ، والتأثير من تقنيات التدليك الآسيوية ، مثل الضغط العميق على الأنسجة العضلية ، والتمارين السلبية التي تشبه أوضاع اليوجا ، والتدليك الانعكاسي ، والتمدد ، وفتح المفصل ، تنشيط تدفق الطاقة في جسم الإنسان ، العلاج بالابر. أثناء تقلبات الجسم ، من الممكن العمل على عضلات الهيكل العظمي العميقة التي لا يمكن الوصول إليها من قبل المدلك الكلاسيكي المعتاد. يمتد الجسم كله بعمق ، وترخي العضلات المتوترة تدريجياً وتعود إلى طبيعتها. نظرًا لأن الجسم كله يعمل في التدليك التايلاندي ، من الكعب إلى الأعلى ، حتى أعمق مشابك العضلات المخفية تصبح هدفًا للعمل الدقيق - في مثل هذه الأماكن يركز المدلك على تلك المناطق المحددة ، ويمدد تلك الأماكن المتوترة.